1001 Maneiras de Relaxar
Ricamente ilustrado, 1001 maneiras de relaxar apresenta sugestões temáticas para combater ou estresse e aumentar ou bem-estar. São Sugestões de saúde, nutrição, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Descreva técnicas simples para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos e revigorantes sauditas, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.
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